ماساژ درمانی به معنای درمان دستی بافتهای نرم بدن مانند عضلات، بافتهای همبند، تاندونها و رباطها به منظور بهبودی سلامت فرد است. ماساژ تراپی دارای متدهای بسیار متعددی میباشد (که به آن مدالیته نیز گفته میشود). افراد به دلایل گوناگونی به دنبال انجام ماساژ هستند، برای مثال برای کاهش استرس و اضطراب، شل کردن عضلات، توانبخشی پس از آسیب، کاهش درد و بهبود سلامت و تندرستی کلی بدن.
ماساژدرمانی در درمان و بهبود دردهای عضلانی و مفصلی بسیار مؤثر است. یک جلسه ماساژدرمانی یا ماساژ زانو به تنهایی میتواند اضطراب وضعیتی موقت، فشار خون و ضربان قلب را کاهش دهد و انجام جلسات متعدد ماساژ نیز موجب کاهش استرسهای شدید و مداوم، افسردگی و درد میشود. مزایای دیگر ماساژدرمانی عبارتند از: